1. Jak oceniasz swoją zdolność do regularnego zwiększania obciążeń treningowych?
2. Na ile precyzyjnie planujesz codzienny bilans kaloryczny i makroskładniki?
3. Czy masz odpowiednią wytrzymałość mięśniową do wieloseryjnych ćwiczeń?
4. Jak ważne jest dla Ciebie stosowanie regeneracji i odpoczynku?
5. W jakim stopniu znasz zasady bezpiecznego wykonywania ćwiczeń siłowych?
6. Czy masz silną motywację do codziennych treningów w siłowni?
7. Na ile zależy Ci na eksperymentowaniu z suplementacją i odżywkami?
8. Jak oceniasz swoje umiejętności samodzielnego monitorowania postępów?
9. W jakim stopniu potrafisz dostosować trening pod ewentualne kontuzje?
10. Co najbardziej napędza Cię do kulturystyki?
