1. Jak oceniasz swoją siłę eksplozywną podczas wyskoków lub rzutów piłką?
2. W jakim stopniu wytrzymujesz długie interwały wysokiej intensywności?
3. Czy Twoja mobilność stawów pozwala na głębokie przysiady i wykroki?
4. Jak dobrze czujesz koordynację podczas złożonych ćwiczeń wielostawowych?
5. Na ile pewnie reagujesz motorycznie na niespodziewane sygnały trenera?
6. Czy regularność sesji mobilności i rozciągania należy do Twoich nawyków?
7. Jak oceniasz swoją wiedzę na temat planowania progresji obciążeń?
8. Czy potrafisz samokontrolować technikę podczas ćwiczeń siłowych?
9. Jak reagujesz na stopniowe zwiększanie trudności ćwiczeń?
10. Co najbardziej motywuje Cię do pracy nad przygotowaniem motorycznym?
