Gdańsk, Polska

Psychodietetyka – trener personalny
(kierunek: Bezpieczeństwo zdrowotne)

I stopnia licencjackie
Spis treści
young-woman-practicing-box

⇑Psychodietetyka – trener personalny na WSBezp Gdańsk

Język wykładowy: polski
Grupa kierunków: medyczne, o zdrowiu
System studiów: sta­cjo­nar­ne, nie­sta­cjo­nar­ne

⇑Dlaczego warto wybrać specjalność psychodietetyka – trener personalny w WSBezp w Gdańsku?

Dlaczego warto studiować w WSBezp w Gdańsku
Dlaczego warto:

Psychodietetyka – trener personalny to specjalność na kierunku bezpieczeństwo zdrowotne, którą w Wyższej Szkole Bezpieczeństwa – Wydziale Studiów Społecznych w Gdańsku (WSBezp) studiujesz na licencjacie, stacjonarnie lub niestacjonarnie. To ścieżka dla osób, które widzą związek między głową, talerzem i treningiem i chcą pomagać innym w osiąganiu równowagi zdrowotnej.

Program: psychika, dieta i trening w jednym

Specjalność łączy trzy dziedziny – psychologię, dietetykę i trening osobisty – tak, by wspierać klienta w drodze do jego celów zdrowotnych całościowo. Badasz związki między sposobem odżywiania, ruchem i stanem psychiki.

W części żywieniowej poznajesz procesy metaboliczne związane z przyswajaniem składników odżywczych i rolę różnych substancji w organizmie. W części treningowej uczysz się metod dostosowanych do potrzeb klienta, zasad treningu zdrowotnego, który poprawia ogólne zdrowie i kondycję oraz zapobiega chorobom, a także technik rozciągania mięśni i ich wpływu na elastyczność oraz zdrowie stawów.

Specjalność: praca z klientem krok po kroku

Z klientem pracujesz w kilku obszarach:

  • oceniasz jego nawyki żywieniowe i planujesz strategie zmiany zachowań
  • układasz efektywne i bezpieczne plany treningowe
  • rozpoznajesz symptomy i czynniki ryzyka zaburzeń odżywiania, wspierasz osoby z takimi problemami i współpracujesz z profesjonalistami, którzy je leczą
  • prowadzisz rozmowę opartą na aktywnym słuchaniu, trafnych pytaniach i budowaniu zaufania, korzystając z podstaw psychologii humanistycznej

Praktyki: zajęcia i praktyki zawodowe

Solidną podstawę rozwoju osobistego i kariery dają zajęcia oraz praktyki zawodowe, na których zdobywasz wiedzę, umiejętności i kompetencje.

Po studiach: odżywianie, trening, profilaktyka

Możliwe role w sektorze publicznym i prywatnym

  • Żywieniespecjalista od zdrowego odżywiania i psychologii żywienia; wsparcie przy zmianie nawyków, jedzeniu z emocji i zaburzeniach odżywiania
  • Treningtrener personalny związany ze zdrowym stylem życia, kondycją i zdrowiem ogólnym
  • Profilaktykakonsultant prowadzący warsztaty, wykłady i konsultacje dla firm, szkół i instytucji oraz specjalista ds. promocji zdrowia w miejscu pracy
  • Badaniabadacz i ekspert zdrowego stylu życia, który współtworzy nowe metody wspierania zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej

Stan na rekrutację 2026/27, na podstawie stron specjalności na wsb.net.pl.

⇑Test: sprawdź Psychodietetyka – trener personalny to studia dla Ciebie!

close-up-women-holding-yoga-mat

Sprawdź, czy Psychodietetyka – Trener Personalny to kierunek dla Ciebie!

1. Czy interesuje Cię wpływ diety na zdrowie psychiczne?

2. Czy potrafisz opracować indywidualny plan żywieniowy i treningowy?

3. Czy masz zdolności motywacyjne do pracy z klientami nad zmianą nawyków?

4. Czy interesuje Cię psychologia jedzenia i emocjonalnego apetytu?

5. Czy potrafisz monitorować postępy klienta i modyfikować plan?

6. Czy interesuje Cię trening personalny z uwzględnieniem zdrowia psychicznego?

7. Czy masz wiedzę z zakresu anatomii i fizjologii człowieka?

8. Czy potrafisz dostosować intensywność ćwiczeń do stanu zdrowia klienta?

9. Czy interesuje Cię edukacja klienta w zakresie zdrowego stylu życia?

10. Czy jesteś gotów/gotowa wspierać klientów holistycznie – ciało i umysł?

⇑Definicje i cytaty

Trener
Trener – osoba zajmująca się przygotowaniem fizycznym i psychicznym swoich podopiecznych (najczęściej grupy) w wielu dziedzinach życia, m.in. sportu. Najczęściej wyspecjalizowany jest w jednej, konkretnej dyscyplinie (np. piłka nożna, koszykówka czy gimnastyka). Jego zadaniem jest umotywowywanie i wyszkolenie osób, z którymi pracuje.
trener personalny
Trener personalny, trener osobisty – osoba zajmująca się układaniem indywidualnego zestawu ćwiczeń oraz uczeniem ich prawidłowego wykonywania. Jego rolą jest również motywacja klienta i monitorowanie jego wyników. Współpracując z trenerem personalnym można znacząco skrócić czas niezbędny do uzyskania określonego celu sylwetkowego.
Trener
Dobry trener przeżywa wydarzenia na korcie. A jeśli nie przeżywa, to znaczy, że mu nie zależy. Najważniejszą sprawą jest bowiem umiejętność radzenia sobie z napięciem, gdy to dochodzi do zenitu. Są różne szkoły, można też wychodzić z widowni...
Autor: Tomasz Wiktorowski,
Trener
Trener jest najbardziej potrzebny wtedy, kiedy zawodnik dopiero uczy się podstaw tenisa. Na najwyższym poziomie jego rola jest już znacznie mniejsza. A już w czasie meczu praktycznie żadna. Może sobie krzyczeć, podpowiadać, a i tak zawodnik jest na korcie sam ze swoimi problemami.
Autorka: Agnieszka Radwańska, naszstyl.pl Rozmowa z Agnieszką Radwańską
Trener
Nie nadaję się na trenera. Brakuje mi cierpliwości. I choć sam wiem, jak ciężko jest nieraz wyeliminować prosty błąd, nie potrafię być wyrozumiały w stosunku do innych, od razu krew mnie zalewa. A dobry trener musi zachować spokój.
Autor: Szymon Kołecki, rp.pl, Solidarność zawsze ma sens, 9 kwietnia 2008

Kontakt:

ul. Bolesława Chrobrego 8
80-423 Gdańsk
infolinia: tel. 61/ 851 05 18
e-mail: rekrutacja.gdansk@wsb.net.pl
Miasta







Polityka Prywatności